Trouvez l’équilibre vie pro / vie perso
Trouvez votre équilibre entre succès professionnel et
bien-être personnel
Formatrice
Berta Cánovas
Catégorie
Développement personnel
Apprenez à améliorer votre équilibre entre succès professionnel et
bien-être personnel, grâce à des ateliers interactifs, des travaux de groupe, et des exercices individuels.
Résultats d’apprentissage
- Apprenez à garder l’équilibrer entre les exigences professionnelles et la vie personnelle pour éviter le burn-out
- Acquérir des outils concrets pour organiser son temps et établir ses priorités
- Maîtriser les techniques de gestion du stress et des émotions pour une meilleure performance au quotidien
- Poser des limites saines dans le milieu professionnel et personnel
2400 CHF
🗓️ Durée : 3 journées – Mercredi
19 février 2025
5 et 12 mars 2025
🕒 Horaire : 8h30 à 16h30
🗣️ Langue : français
🏢 Format : présentiel
Formatrice
Berta Cánovas
Consultante, formatrice, manager de transition
Berta Cánovas, titulaire d’un MBA, est une professionnelle ayant évolué au sein de chaînes internationales et d’établissements de luxe indépendants.
En tant que coach certifiée, Berta accompagne les professionnels en leur proposant des outils concrets pour gérer efficacement le stress, les conflits, la communication, renforcer la cohésion d’équipe et améliorer les performances. Grâce à son expérience dans des environnements à forte exigence, elle conçoit des formations et des coachings qui allient efficacité opérationnelle et épanouissement personnel, permettant ainsi aux personnes de s’épanouir tout en atteignant des objectifs durables.